Qué ingredientes deben contener las cremas regeneradoras
Conoce los principales ingredientes antiedad de las cremas regeneradoras
Las cremas regeneradoras no son las mismas para los 30 que para los 50 años, tampoco todas las pieles son iguales, ni se deterioran de la misma manera. La flacidez, las arrugas, las manchas… cada mujer se atormenta por una cosa diferente en función del tipo de piel. Es por ello, que conocer los ingredientes -no quedarnos con el eslogan de la marca- es fundamnetal para elegir la crema ideal para nuestra piel.
Además de la protección solar, destacamos cuatro ingredientes que debemos tener en cuenta, la vitamina C y E, el retinol, el ácido hialurónico y las ceramidas. Existen algunos más, pero estos son esenciales para el cuidado de la piel madura.
Protección solar
No hay crema que valga si nosotras no tomamos precauciones ante la radiación ultravioleta. Son muchos los estudios que avalan la exposición al sol como la causante del 80% de nuestro envejecimiento cutáneo.
Y es que el sol alcanza nuestra piel no solo cuando estamos tumbados al sol en la playa. Un simple paseo, un viaje en coche o cualquier actividad en exteriores nos expone al sol durante los 365 días del año.
Es por ello, que si quieres mantener una piel cuidada, la última capa de crema de nuestro tratamiento cutáneo debe contener una protección solar, esta es la básica y más importante crema de protección antiarrugas.
Vitaminas C y E
La vitamina C es un nutriente esencial para nuestra salud en general, pero más si cabe para la salud de nuestra piel. Y es que esta vitamina C es un potente antioxidante y un productor de colágeno vital.
A medida que vamos cumpliendo años, nuestro cuerpo produce colágeno en menor cantidad. Esta falta de colágeno nos puede provocar un envejecimiento cutáneo prematuro en forma de arrugas, líneas de expresión más marcadas o flacidez facil.
Por otro lado, debemos tener en cuenta la vitamina E, muy beneficiosa para protegernos de los daños celulares causados por agentes externos como la contaminación del aire, el humo del tabaco o mismamente los rayos UV. La vitamina E es un escudo ante el daño celular por estas causas.
Retinol
La crema que no falta en nuestro baño es la crema de noche. Es aquí donde un ingrediente llamado retinol es el rey. Si no lo sabías, el retinol acelera la regeneración celular y favorece la renovación de la piel. No obstante, este ingrediente puede ser sensible en algunos tipos de pieles. Lo más recomendable es ir integrándolo poco a poco a nuestras rutinas para conseguir una piel reafirmada y uniforme.
Otras de las ventajas del retinol es que suaviza las arrugas, disminuye las manchas y purifica el poro. Pero debes tener en cuenta una cosa, este ingrediente puede provocar enrojecimiento si nos exponemos a mucho calor durante el día. Es por ello, que es indispensable en la noche.
Ceramidas
Las ceramidas están intimamente ligadas con la desnutrición y la sequedad de nuestra piel. Si quieres tener una piel con una textura bonita es importante integrar este ingrediente en nuestros tratamientos faciales. Ya que la producción natural de ceramida va disminuyendo con los años.
Técnicamente, las ceramidas son una familia de lípidos, es decir, los ácidos grasos si en la juventud pueden ser contraproducente por el acné, a partir de los 30 nos ayudan a estabilizar la piel ante cambios bruscos de temperatura. Principalmente en otoño. Ceramidas, ácidos grasos (omega 3, 6 y 9) y colesterol, son ingredientes que podemos encontrar en las etiquetas de las cremas regeneracionales para combatir la sequedad.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico ha supuesto un boom en el aumento de labios. Sin embargo, lejos de este fenómeno estético, el ácido hialurónico es un ingrediente clave para mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel. Además de su increíble poder hidratante, nos quedamos con la capacidad que tiene este ácido para rellenar arrugas y líneas de expresión y su capacidad para que nuestra piel esté más lisa si la usamos con frecuencia.
Si te ha gustado este post sobre los ingredientes que deben contener las cremas regeneradoras, no olvides que existen otros ingredientes también muy importantes como los hidroxiácidos, la niacinamida, la coenzima Q10 o el resveratrol entre otros, para el cuidado de nuestra piel.
