Los mejores aceites esenciales para aromatizar el hogar
Te damos la bienvenida al maravillaso mundo de la aromaterapia, hoy analizaremos cuales son los mejores aceites esenciales para aromatizar el hogar y los innumerables beneficios que contiene cada uno de ellos. Con la llegada de los difusores aromáticos y humidificadores podemos disfrutar de sus propiedades terapéuticas por vía inhalatoria.
Mejores aceites esenciales
Los aceites esenciales son la esencia de una planta destilada y lista para llevarla a tu hogar ya sea a través de la aromaterapia, del cuidado personal o la gastronomía. Los beneficios de la aromaterapia son ya una tradición milenaria con propiedades terapéuticas muy valiosas para nuestro sistema inmunitario en algunos casos.
Cada aceite esencial varía en su composición natural. Estos se encuentran en forma de compuesto químico dentro de las plantas, en semillas, raices, flores, cortezas y otorgan un aroma único a cada planta.
Otro aspecto importante es la diferencia de precios tan abultada entre aceites. El usuario que se inicia en este mundo suele decantarse por un set de aceites a un precio muy económico. No obstante, los aceites más baratos no siempre ofrecen el mismo valor terapéutico.
Hay vendedores que dedican más tiempo al cuidado y destilación de cada esencia, con métodos de extracción más elaborados. Todo ello influye en el rendimiento que nos va a dar cada producto botánico.
Por sus beneficios, este es el ranking de los aceites esenciales más recomendables:
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1
Romero
Aceite esencial Rosemary
El romero o en inglés rosemary nos ayuda a reducir el estrés, la fatiga y la tensión nerviosa, pero sin duda la gran virtud de esta planta originaria de la zona mediterránea es la capacidad para aliviar la congestión nasal en los meses de otoño e invierno. Limpia el ambiente y se puede combinar con unas gotas de eucalipto para lograr un aroma único.
Aceite de romero marroquí
Este primer aceite esencial es el romero marroquí de alta calidad, que no huele como esperarías que huela un aceite de romero español, tal vez tengas que mezclarlo para tener un aroma más potente. Sin embargo, tiene muy buenas propiedades para curar la sinusitis crónica y poder descansar mejor. Es la esencia mejor valorada de todo Amazon, así que no te quedes sin probarla.
Este segundo es un aceite de romero alcanfor de la marca catalana Essenciales, que fabrica aceites 100% puros. El alcanfor en concreto tiene propiedades que alivian los dolores articulares y musculares provenientes del ejercicio físico.
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2
Lavanda
Aceite esencial Lavender
La lavanda o lavender en inglés es uno de los mejores remedios naturales para conciliar el sueño, sus propiedades relajantes son sin lugar a dudas su mayor atractivo. También, es un tipo de aceite esencial que ayuda a calmar las irritaciones de la piel y a reducir la ansiedad.
La lavanda es uno de olores más apreciados, sentirás como tu hogar se impregna de esta aroma tan refrescante. Recuerda que para un difusor aromático los aceites esenciales tienen que ser 100% naturales. Los aceites más caros acostumbran a tener un valor terapéutico mayor.
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3
Lemongrass
Aceite esencial estimulante
El lemongrass o limoncillo es un aceite esencial ideal para empezar la mañana con energía. Si trabajas desde casa su poder estimulante puede ser beneficioso para comenzar el día con mucha vitalidad.
Esta planta de carácter tropical es originaria de países con mucha influencia británica. Al igual que otros aromas cítricos tiene propiedades estimulantes y revitalizantes, ideales para aportar una dosis de alegría en nuestro día a día.
El primero de estos productos destacados es de la marca Naissance, una empresa británica avalada por el estándar de oro en cosméticos Leaping Bunny.
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4
Eucalipto
Aceite esencial antiséptico
Aunque el eucalipto ahora crece en todas las regiones de clima subtropical su origen es de Australia y Tasmania. Es el remedio tradicional más extendido por su gran poder antiséptico ante procesos virales.
Aceite esencial de eucalipto australiano
Este tipo de aceite denominado Eucalyptus Radiata es más suave y mucho más recomendable para aquellas personas que sienten el eucalipto como un aroma demasiado intenso. Por ello es más recomendable para niños y ancianos.
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5
Naranja dulce
Aceite esencial antidepresivo
Si hay una esencia que destaque por su influencia en nuestro estado de ánimo esta es la naranja dulce. La cáscara de las naranjas siempre ha sido muy codiciada por los efectos positivos que aporta en nuestro sistema inmunitario.
Entre sus beneficios es un aroma con propiedades antidepresivas y antiinflamatorias. Cuando compramos un aceite esencial de naranja dulce lo más difícil es encontrar un olor que sea real. Estos dos productos de Mystic Moments y Calmer tienen un olor a naranja dulce muy natural.
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6
Árbol del té
Aceite esencial antidepresivo
El árbol del té o tea tree es originario de Nueva Zelanda. Es una de las esencias más escogidas para el hogar por su agradable aroma y sus propiedades relajantes y purificantes. Este aceite esencial es también muy recomendable para curar el acné y alivar el picor de la pie entre otros remedios.
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7
Ciprés
Aceite esencial antiespasmódico
El aceite esencial de ciprés o cypress es extraído de las ramas de este árbol propio de los países del mediterráneo. En concreto este producto botánico es muy popular en la región de la Provenza, al sureste de Francia.
Esta es una de las fragancias amaderadas más codiciada por su aroma único, cuenta con propiedades antiespasmódicas y es muy útil para el tratamiento del asma como ocurre con la lavanda o el aceite de clavo.
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8
Clavo
Aceite esencial antidepresivo
Por último, hemos seleccionado una de las esencias más difíciles de obtener, el aceite esencia de clavo, que se obtiene mediante vapor de la hoja de la Eugenia, un árbol originario de Indonesia y Madagascar.
El clavo al ser rico en potasio y otros nutrientes como el manganeso se utiliza como tratamiento para la osteoporosis, la anemia y los dolores menstruales. Es muy utilizado como remedio natural y tiene un alto poder antiséptico.
Tipos de aceites esenciales
Estos aromas que hemos citado son solo algunos de todos los que podemos encontrar en el mercado. Normalmente se clasifican por su nota aromática (alta, media y baja) que varía en función de su volatilidad. No obstante, también los podemos clasificar en diferentes familias.
Aceite esenciales cítricos
En la familia de cítricos encontramos el azahar o neroli, la naranja dulce, la mandarina, el pomelo, la bergamota, el limón o la lima entre otros. Es una subfamilia dentro de los aceites frutales y se caracterizan por aportar mucho frescor.
Aceite esenciales amaderados
Este tipo de productos botánicos se caracterizan por su poder balsámico en su mayoría y proceden de maderas y resinas de árboles como el cedro, el eucalipto, el ciprés, el pachuli, el pino o el incienso entre los más populares.
Aceite esenciales florales
Los aceites florales son la familia más variopinta y se caracterizan por ser buenos estimulantes de los sentidos. La flor por excelencia es la lavanda, aunque también hay otras flores como la rosa, el ylang ylang, el jazmín o la salvia entre otros.
Los mejores difusores y humidificadores aromáticos
Si queremos comprar un difusor aromático o un humidificador de aceites esenciales debemos fijarnos en su capacidad, varían desde los 100ml a los 500ml. Por otro lado, es importante que sea ultrasónico, es decir, muy silencioso y fijarnos en el temporizador. Para poder regular cada cuantas horas se pondrá en funcionamiento. Estos son los más vendidos de Amazon:
